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À propos de.

À propos de
la connexion tango inoubliable
 

Occasionnellement, de manière imprévisible et incontrôlable, la connexion tango provoque un état de grâce souvent accompagné de la sensation de flotter, ou encore de planer. Il s’agit alors d’un moment de connexion extatique qui implique le vécu de faire fusion avec sa ou son partenaire, de même qu’avec la musique et l’environnement. Le tout donne d’ailleurs l’impression d’être transporté·e hors de soi-même et du monde réel. Elle peut provoquer des émotions intenses. Chargée de sens existentiel, cette expérience s’ancre dans la mémoire.

La pratique de l'éducation somatique par le mouvement permet d'accroître la sensibilité à soi et à l'autre, ce qui peut la connexion tango.

 
À propos de
l'Éducation somatique par le mouvement

 

L'éducation somatique par le mouvement est une discipline qui vise l'apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l'environnement. Elle se déploie à travers des explorations lentes et guidées du mouvement hyperconscient, en utilisant la visualisation, le "embodiment" et le toucher. Elle met l'accent sur les perceptions et les expériences internes. La prise de conscience des processus du corps/esprit à partir de l'intérieur peut :

 

  • Aider à se sentir plus ancré physiquement et développer un meilleur sens de l'équilibre ;

  • Faire progresser vers un alignement corporel idéal ;

  • Permettre l'atteinte de plus d'aisance et de confort dans le mouvement et la respiration ;

  • Promouvoir la découverte de nouvelles sensations ;

  • Favoriser la régulation émotionnelle ;

  • Encourager à prendre soin de soi.


L'éducation somatique par le mouvement ne nécessite aucune expérience préalable, seulement un esprit ouvert et curieux. 

 
 
À propos de
Tango Somatix
 

Tango Somatix, autrement dit, la somatique-tango, propose la pratique de l'éducation somatique comme moyen d'améliorer sa danse du tango.

 

L'éducation somatique par le mouvement est un type de travail corporel qui se concentre sur les perceptions internes du corps. Elle se déploie à travers des explorations lentes et guidées du mouvement conscient. 

 

Pratiquer la somatique-tango, c'est aborder l'apprentissage du tango par une autre voie, une qui ne consiste pas à apprendre des pas et des figures, mais plutôt à se familiariser avec ses profondeurs, là où le mouvement naît en soi.  

 

Avec le temps et la pratique, voici ce qui peut se produire lorsqu'on explore le tango de manière somatique : 

 

  • Une conscience accrue de la façon dont son corps bouge ; 

  • Une plus grande sensibilité, pour soi-même et son partenaire ; 

  • Une progression vers un alignement idéal du corps​, de sa posture​;

  • La découverte de nouveaux seuils d'aisance et de confort dans son corps tango ; 

  • L'affinement de son langage corporel, la communication non verbale avec l'autre devenant plus précise ; 

  • L'émergence d'une nouvelle liberté dans son expression dansée ;

  • "Sortir de sa tête" pour que le plaisir devienne plus facilement accessible, en particulier le plaisir de co-créer le mouvement avec une autre personne ;

  • L'accès plus facile à une connexion tango qui porte un sens, augmentant les chances de faire l'experience d'une connexion extatique et inoubliable !

Ce qui peut se passer dans une classe


C'est l'apprentissage de l'anatomie du corps, à l'aide de vidéos ou d'images tirées de livres d'anatomie. On pourrait être ludique, s'allonger sur le sol ou se tenir debout, paraître immobile ou improviser des mouvements, explorer seul·e ou avec un·e partenaire. 


Aucune expérience préalable du mouvement somatique ou de la danse n'est requise.

 

 

À propos de
Body-Mind Centering®


"Le Body-Mind Centering® (BMC®) est un voyage expérientiel en continue dans le territoire vivant et changeant qu'est le corps. L'explorateur est l'esprit - nos pensées, nos sentiments, notre énergie, notre âme et notre esprit. Ce voyage nous amène à comprendre comment l'esprit s'exprime à travers le corps en mouvement.

 

Notre corps bouge comme notre esprit bouge. Les qualités de tout mouvement sont une manifestation de la façon dont l'esprit s'exprime à travers le corps à ce moment-là. Les changements dans les qualités du mouvement indiquent que l'esprit a changé de focus dans le corps. Inversement, lorsque nous dirigeons l'esprit ou l'attention vers différentes zones du corps et que nous amorçons un mouvement à partir de ces zones, nous changeons la qualité de notre mouvement. Nous constatons donc que le mouvement peut être un moyen d'observer l'expression de l'esprit à travers le corps, et qu'il peut également être un moyen d'affecter des changements dans la relation corps-esprit". Ceci est un extrait d'un article du livre de Bonnie Bainbridge Cohen "Sensing, Feeling, and Action". Bonnie Bainbridge Cohen (OT, RSMT, RSME) est la fondatrice de la méthode somatique BMC®. www.bodymindcentering.com.

À propos de
Isabelle Oppenheim

Isabelle trouve un sens à sa vie en se plongeant dans l'étude du mouvement. Elle a passé les dernières années à compléter une maîtrise en danse à l'UQAM. Parallèlement à sa carrière universitaire, elle progresse vers l'obtention d'une certification d'éducatrice en mouvement somatique en Body-Mind Centering ®. Cet appel à la conscience de soi par le mouvement commence par sa passion pour le tango argentin, qui est au centre de ses recherches. Isabelle s'intéresse particulièrement à la façon dont une conscience corporelle accrue peut approfondir l'expérience de se connecter avec l'autre par la danse. Isabelle fait partie de la communauté de tango d'Ottawa depuis 2009.

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