"Le mouvement est la porte d'entrée dans la relation corps-esprit" (Bonnie Bainbridge Cohen)
Pourquoi pratiquer l'éducation somatique par le mouvement ?
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Apprendre à mieux connaître son propre corps, quel que soit son âge !
Se sentir plus vivant et plus présent dans son corps
Trouver de nouveaux niveaux d'aisance et de confort
Découvrir de nouvelles sensations
Faire l'expérience d'une connexion encore meilleure avec ses partenaires de dance!
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Aucune expérience préalable n'est nécessaire, ni en mouvement somatique, ni en dance.
Le mouvement somatique
5 ateliers :
observation et exploration somatiques
Découvrez votre façon unique de bouger et de vous exprimer
Quelle est votre façon particulière de bouger et de vous exprimer ?
Comment en prendre conscience ?
Comment pouvons-nous observer quelqu'un bouger et trouver les mots pour décrire ce que nous voyons et ressentons ?
Je propose d’explorer ces questions en utilisant le mouvement somatique, un type de travail corporel qui nous aide à mieux ressentir son propre corps, plus que ce nous pensons être normalement possible.
À quoi s'attendre
Le mouvement somatique se déploie à travers des explorations lentes et guidées du mouvement conscient, se situant à l'intersection de :
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la santé
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l'autorégulation
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la conscience
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Transformation de soi et donc relationnelle
Ces explorations en douceur sont ouvertes à tous, quel que soit l'âge. Aucune expérience préalable du mouvement somatique ou de la danse n'est requise - ce cours s'adresse à toute personne dotée d'un corps et de la curiosité !
Détails
Les lundis, du 7 avril au 12 mai, 2025 (pas de cours le 21 avril)
19 h - 21 h
L'ancien hôtel de ville @ 61 rue Main, Ottawa
Comment s'inscrire
Cliquez ici pour vous inscrire auprès du Groupe d'activités communautaires (GAC) du Vieux-Ottawa-Est.
Pour en savoir plus
Cette série d'explorations s'inspire plusieurs approches du mouvement et du développement telles que:
Ateliers Tango Somatix.
Rester à l'écoute pour les ateliers de groupe.
PC: Photographs by Summer
Un laboratoire pour donner et recevoir
Laboratoires: Explorer le toucher
Inspirées par la roue du consentement de Betty Martin, les explorations guidées consisteront à toucher la main d'une autre personne pendant trois minutes à la fois, puis à en discuter.
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Quand
Nous vous tiendrons au courant des détails le moment venu :)
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Facilitatrices et Facilitateur
Marlene Neufeld (MSW, RSW) et Bob Neufeld (M.Ed.) sont des enseignant·e·s/facilitatrices·teurs de relations et des thérapeutes centré·e·s sur le corps. Iels s'engagent à aider les autres à acquérir des compétences relationnelles qui changent leur vie. Iels apportent un sens de l'émerveillement, de la curiosité, du jeu et de l'amusement à tout sujet. www.marleneandbob.com
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Isabelle Oppenheim s'intéresse à la façon dont une meilleure conscience du corps peut approfondir la conscience de soi et le sentiment de connexion avec les autres. Isabelle Oppenheim est titulaire d'une maîtrise en danse de l'UQAM et est en voie d'obtenir la certification d'éducatrice en mouvement somatique en Body-Mind Centering ®.
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Leçons privées de tango
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